Qu’est-ce qu’est l’Ikigai ?

C’est une philosophie de vie japonaise venue tout droit de l’île d’Okinawa. Cette notion de joie de vivre est profondément ancrée dans la culture nippone.

L’Ikigai signifie « raison de vivre » ou « raison d’être ». C’est un concept qui consiste à trouver du sens à sa vie pour avoir envie de se lever le matin avec le sourire, se sentir heureux d’exister, quoi qu’il arrive.

Dans quel contexte l’utiliser ?

C’est un outil de réflexion et d’exploration pour les personnes en recherche de sens et d’épanouissement dans leurs transitions personnelles et/ou professionnelles

Vous êtes-vous déjà dit ?

• Je ressens un certain inconfort professionnel
• Mon métier est dénué de sens
• Je n’adhère plus aux valeurs de l’entreprise
• Je ne comprends plus l’intérêt de ma mission
• Je m’ennuie au travail

Quel est le rythme des séances ?

Je propose une séance de deux heures pour chaque bulle, puis une dernière séance pour les inters bulles.

Quel est l’objectif ?

Avec l’Ikigai, l’objectif est d’évaluer à quel point votre rêve peut se concrétiser et devenir un véritable projet de reconversion professionnelle.

L’idée est de mettre en relation quatre éléments :

• Ce que j’aime faire
• Ce pour quoi je suis doué
• Ce pour quoi je suis (ou je peux être) payé
• Ce dont le monde a besoin

À l’intersection de ces différents éléments, chaque personne peut identifier :

• Sa passion, qui constitue la zone de rencontre entre ce qu’une personne aime et ce pour quoi elle est douée
• Sa mission, définie par la rencontre entre ce que la personne aime et ce dont le monde a besoin
• Sa vocation, à l’intersection de ce dont le monde a besoin et de ce pour quoi une personne est payée
• Sa profession, définie à la fois par les aptitudes d’une personne (ce pour quoi elle est douée) et par les compétences qui donnent lieu à une rémunération

Ainsi, il est indispensable de trouver le subtil équilibre entre ce qui relève de votre passion, de votre mission, de votre profession et de votre vocation pour trouver votre raison d’être professionnelle.

Cet équilibre professionnel aura des répercussions par ailleurs, notamment au niveau de votre vie personnelle.