Qu’est-ce que c’est ?

C’est un outil de soutien psychosocial basé sur les pratiques narratives. L’outil utilise les différentes parties de l’arbre comme métaphore pour représenter les différents aspects de nos vies.

L’utilisation de métaphores et de questions soigneusement formulées invite les personnes à raconter des histoires sur leur vie de façon à renforcer, et augmenter leur espoir dans l’avenir. Cet outil a pour objectif de se relier à ses forces.

Le processus de l’Arbre de Vie

• Honorer le « plein »
  Avant tout un regard et une écoute particulière. Un regard que je pose sur la personne et qui à la fois la fait sentir respectée et lui permet d’exister. Accueillir la personne en se disant que, quoi qu’il arrive, à sa place, je ne ferais pas mieux.

• Redonner le savoir aux personnes
  Les sujets saturés par les problèmes deviennent des personnes sans savoir. Elles ont l’impression de subir, de ne plus rien contrôler. Elles donnent souvent une description pauvre d’elles-mêmes.

• Accueillir les personnes du côté de la vie
  Les personnes qui viennent me voir et qui vivent des difficultés ne sont plus dans la vie, elles sont en survie avec des difficultés. Quand on est dans la survie, on n’est plus dans la relation. Les problèmes isolent les gens qui ont alors une perception étroite d’eux-mêmes.

• Accueillir la peine des gens sans les retraumatiser
  Parfois les personnes mettent sur l’Arbre des mots en lien avec des blessures, des ruptures, des traumatismes.

Les bienfaits de l’Arbre sur les personnes

• L’espoir
  L’Arbre de vie en individuel ou en collectif redonne énormément d’espoir aux personnes que l’on accompagne. (Espoir dans les projets, vie professionnelle/ personnelle, en l’avenir).

• La fierté
  Fierté renvoie à dignité. Être fière et digne pour moi c’est tout le contraire d’avoir honte

• La résilience
  On entend par résilience, la capacité qu’ont les personnes à triompher des traumatismes ou des difficultés de leur vie.

Accompagner en individuel 

L’arbre de vie est un outil accessible qui fait émerger les compétences et les ressources, qui permet de faire des liens et de donner du sens à son parcours, à sa vie, de libérer l’expression.

Comment je l’utilise ?

• Au début d’un accompagnement pour faire connaissance avec la personne
• Avec les jeunes pour libérer la parole.
• Pour aller à la recherche du projet de la personne : orientation, transition de vie.
• Pour travailler le manque de confiance ou d’estime de soi.
• Pour sortir la personne de l’isolement.
• Pour aider à retrouver du sens dans sa vie, dans son travail.
• Pour l’aider à mieux se connaître dans une démarche de développement.
• Pour travailler son identité professionnelle et dégager sa singularité.
• Pour anticiper les obstacles qui pourraient se mettre entre nous et nos projets.
• En cas de blocage dans un accompagnement, lorsqu’on n’avance plus, pour relancer la démarche et ouvrir de nouvelles pistes.